Самочувствието - Матю Маккей; Патрик Фенинг
www.evtiniknigi.com
  0.00 лв.
Home
Редки книги
Нови книги
Преоценени нови книги
Употребявани книги
Антикварни книги
Купувам книги
Добави книга
Евтини Книги във Фейсбук

Търговец: Редки книги, в летен отпуск до 22.08.21 г., София

Контакт

Самочувствието

Матю Маккей; Патрик Фенинг

Продадена
рядка книга
Корица: мека
Година :2013
Страници: 432
Език: български
Състояние: много добро
Категория: Психология книги

Матю Маккей и Патрик Фенинг са автори с доказана популярност в областта на психичното здраве и човешките отношения.
Изпитана програма от техники за оценка, подобряване и поддържане на самочувствието ви!

Тази книга е посветена на изграждането и поддържането на здравословно самочувствие. Ако имате ниско самочувствие в която и да било област от живота си, вие вероятно изпитвате затруднения в разкриването на пълния си потенциал. Понякога ниското самочувствие разрушава отношенията и връзките ви, да ви попречи в работата и постигането на целите ви, да ви накара да изпитвате постоянна болка и тъга.

Сега ще научите:
- каква е природата на самочувствието
- как възниква Патологичният вътрешен критик и какво го затвърждава
- как да спрете разрушителното самобичуване
- как да си направите прецизна самооценка
- какво е да изпитваш състрадание към себе си
- за тиранията на всички "би трябвало", на които се подчиняваме
- как да се справим с хората, които подкопават самочувствието ни
- как да си поставим реални цели и да достигнем мечтите си
- как да отгледаме деца с високо самочувствие...
... и още много техники, упражнения, тестове, житейски примери, които ще ви помогнат да изградите ново отношение към себе си, така че да живеете по-пълно и удовлетворяващо!

Самочувствието, Матю Маккей; Патрик Фенинг