Това е книга за доброто хранене и здраве от д-р Андрю Уейл.
В сърцето на тази книга той предоставя в ясни детайли неговата препоръчителна Перфектна Диета, включително пълни седмични менюта, как за вкъщи, така и за в ресторанти.
Представени са диетични съвети за редица чест осрещани болестни състояния, сред които астма, алергии, сърдечна болест, мигрена и проблеми на щитовидната жлеза.