Твоето любящо сърце е лесно ранимо и има нужда от защита. Защита, но не броня. Нито катинар. Защото сърцето трябва да е в постоянна връзка с мирозданието: да дава и да получава любов, да обгръща с обич хората, дейностите и каузите, които създават пълноценния живот. С тази книга Мерилин Кейгън, лицензиран клиничен социален работник, и Нийл Айнбънд, доктор по философия, ще ти помогнат да откриеш някои общовалидни защитни механизми, които предпазват сърцата ни от нараняване. Авторите ги наричат "Защитници на Сърцето". С редовна практика тези механизми могат да станат неотменна част от ежедневието ни. Те са формулирани като противодействие на най-честите причини, предизвикващи пристъпи на неудовлетворение у всеки от нас.